很遗憾,因您的浏览器版本过低导致无法获得最佳浏览体验,推荐下载安装谷歌浏览器!

晚上,喝什么茶好

2017-10-26  来自: 福建文艺复兴进出口有限公司 浏览次数:355

入夜,泡一壶好茶慰藉自己。

普洱茶

夜深人静,无论喝的是清茶还是浓茶,无论能否入茶参禅,都不愁把烦躁泡净。

然而时常也听到朋友说,担心夜晚喝茶会失眠,又不甘心错过静夜品茗这一美事。

其实,晚上喝茶也有可以不失眠的方法。茶的种类繁多,而其中一些茶便适合晚上喝,尤其是适合一些平时喝茶不多的茶友。

晚上喝什么茶好?

普洱茶

适合晚上喝的茶,首要是了解茶叶的特性,无论是红茶还是绿茶,它们都同时具有"提神"和"安神"两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经过于兴奋,让人们容易入眠。关键看怎么喝,喝的时间和方法不同,所起到的效果也就不同。

红茶

红茶属于全发酵的茶类,经“熟化”的过程,茶多酚含量减少,对胃的刺激也会减小,因而合适晚上饮用。

尤其对于脾胃衰弱的人群来说,喝红茶时加入一些牛奶,可起到一 定的温胃暖胃作用。

普洱茶

熟普

在吃了三餐之后,身体会积累一些肥腻食物在消化系统中。晚饭后适当喝些熟普,有助于分化体内积累的脂肪,既可以暖胃又有助于消化和消脂。

熟普属后发酵的茶类,茶性更加温醇,喝熟普的好处多,既不会伤胃也不会影响睡眠。

普洱茶

白茶

如果不习惯普洱茶的味道,也可用白茶来替代。还有寿眉茶,寿眉茶入肺经,茶性平缓,也是不会影响睡眠。

晚上喝茶要领:

茶叶刚泡开大约3分钟时,茶叶中大部分的咖啡 碱就已溶解到茶水中了,这时的茶就具有明显的提神功效,使人兴奋。怕失眠,就别喝头道茶汤,更不要喝浓茶。

1、喝淡一点的茶,减少咖啡 因。

2、喝口感有甜的茶。茶氨酸多,科学证明茶氨酸比安眠 药更有利于睡眠,且无任何副作用。

3、喝发酵多一些的茶。

普洱茶

对于少喝茶的人来说,晚上喝茶的量应比白天的量减少一半,也不适宜喝过浓的茶,甚好是在晚饭后再喝茶。

此外,平常心情易激动、睡眠状况欠佳以及身体较弱的人也可以适度饮茶。

关键词: 普洱茶   生茶   熟茶   晚上喝茶  

福建文艺复兴进出口有限公司,专营 云南八角亭普洱茶  波兰VMIX 泰国龙眼干 法国松露巧克力3DCONFISEUR 意大利扎意你Zaini巧克力 西班牙TAVASA酒 等业务,有意向的客户请咨询我们,联系电话:13850181889廖经理/15280065573叶经理/座机:0591-88266933


CopyRight © 版权所有: 福建文艺复兴进出口有限公司 网站地图 XML


扫一扫访问移动端
  • 电话咨询
  • 短信咨询
  • 留言咨询
  • 查看地图